Csirkemell filé spenótos krémsajttal töltve - parmezánt reszeld,spenótot alaposan,fokhagymát pedig,sütőt 190°C-ra,előkészített csirkemellfilét,kisebb tálkában,keveréket dörzsöld,mélyebb bevágást,sajtos keveréket,tálban keverd,keveréket kanalazd,csirkemellbe vágott,töltött csirkemelleket,sütőtálba vagy,sütőben 25-30,friss spenót, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Csirkemell filé spenótos krémsajttal töltve

2023-11-30 19:27:06, csütörtök


	Hozzávalók: 2 egész csirkemellfilé 2 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál pirospaprika 0,5 teáskanál fokhagymapor Só és bors ízlés szerint 120 g krémsajt 20 g parmezán sajt 2 evőkanál majonéz 100 g friss spenót 2 fokhagymagerezd 0,5 teáskanál chilipehely Elkészítése: A parmezánt reszeld le, a spenótot alaposan mosd meg és vágd apróra, a fokhagymát pedig pucold meg. Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra. Az előkészített csirkemellfilét helyezd egy vágódeszkára és mindkét oldalát kend be olívaolajjal. Egy kisebb tálkában keverd össze a pirospaprikát, fokhagymaport, sót és borsot, majd ezt a keveréket dörzsöld bele a húsba. Vágj egy mélyebb bevágást a csirkemellbe, amelybe később a sajtos keveréket teszed. Egy tálban keverd a krémsajtot, reszelt parmezánt, majonézt, apróra vágott spenótot, zúzott fokhagymát és a chilipelyhet. Ízlés szerint sózd meg. Ezt a keveréket kanalazd bele a csirkemellbe vágott zsebekbe, ügyelve arra, hogy egyenletes mennyiségű töltelék kerüljön mindenbe. Helyezd a töltött csirkemelleket egy sütőtálba vagy tepsibe, és süsd a sütőben 25-30 percig, míg a hús teljesen átsül. Tipp: A krémsajt, a friss spenót, a parmezán és a fűszerek kombinációja egy harmonikus és ízletes tölteléket eredményez, ami tökéletesen kiegészíti a puha és szaftos csirkemellfilét. A recept nem igényel különösebb konyhai eszközöket vagy technikákat, így akár kezdő szakácsok számára is könnyedén elkészíthető. A töltelék hozzávalóit igény szerint módosíthatjuk, így mindenki a saját ízlésének megfelelően készítheti el. Miért edd? A csirkemellfilé alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú, a spenót pedig vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ezzel az étellel nem csak egy finom fogást készíthetünk, hanem tápláló és egészséges étkezést is biztosíthatunk a családnak. Recept neked

0 komment , kategória: csibehúsos és más szárnyasok

Címkék: fokhagymagerezd, fehérjetartalmú, csirkemellfilét, csirkemellfilé, biztosíthatunk, csirkemelleket, fokhagymaport, pirospaprikát, módosíthatjuk, csirkemellbe, előkészített, elkészíthető, zsírtartalmú, chilipelyhet, vágódeszkára, pirospaprika, fokhagymapor, készíthetünk, olívaolajjal, vitaminokban, kombinációja, tökéletesen, hozzávalóit, megfelelően, technikákat, chilipehely, elkészítése, harmonikus, tölteléket, eredményez, különösebb, egészséges, krémsajtot, hozzávalók, egyenletes, fokhagymát, parmezánt reszeld, spenótot alaposan, fokhagymát pedig, sütőt 190°C-ra, előkészített csirkemellfilét, kisebb tálkában, keveréket dörzsöld, mélyebb bevágást, sajtos keveréket, tálban keverd, keveréket kanalazd, csirkemellbe vágott, töltött csirkemelleket, sütőtálba vagy, sütőben 25-30, friss spenót,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]